Los principios básicos de crossfit españa



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Durante el calentamiento podemos ensayar la técnica de ejecución de algunos de los ejercicios que realizaremos durante el WOD.

Hoy vamos a charlar de algunos términos relacionados con este entrenamiento cómodo que pueden ayudarte en los inicios. Pero pero verás como con el paso de los díCampeón enriquecerás tu vocabulario deportivo con un montón de palabras nuevas.

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Este descanso no durará más de unos minutos, porque no podemos permitir que nuestro corazón deje de trabajar activamente y necesitamos que el cuerpo siga estando caliente durante la realización de toda la clase.

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